俄罗斯卫生部对每日的食盐量标准做了更改：每天不超过5克 应食用碘盐

俄罗斯卫生部对每日的食盐量标准做了更改：每天不超过5克 应食用碘盐（© Depositphotos / Ia__64）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：俄罗斯卫生部副部长奥列格·萨拉加伊说，俄罗斯卫生部对每日的斯卫生部食盐食盐量标准做了更改。萨拉加伊说，量标现在的更改过克指标符合世界卫生组织的建议：每天不超过5克，应该食用碘盐。每天这对于预防与碘摄于不足有关的不超疾病很重要。
萨拉加伊说，应食用碘盐很多俄罗斯人的俄罗食盐量比这个标准多1.5倍到2倍，这会增加罹患高血压的斯卫生部食盐风险，并因此导致心梗和中风。量标要考虑所有加到食物里的更改过克盐，不仅仅只考虑额外再添加的每天盐。 萨拉加伊还列举了世界卫生组织关于减少食用盐的不超建议。在做饭时要少用盐，应食用碘盐减少腌制菜肴，俄罗并选择低盐食品。世界卫生组织还建议把小盐罐从桌子上拿走，以便在不是特别需要的情况下不再往食物里加盐。

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