《美国医学会杂志》：含糖饮品会增加早死风险无糖汽水更为致命

来源：向若而叹网编辑：休闲时间：2026-04-14 17:21:40

无糖汽水会被认为是医学比较健康的选择。
人工甜味剂被指是志含增加早死致命<strong></strong>致病元凶。

人工甜味剂被指是糖饮致病元凶。
（神秘的风险地球uux.cn报道）据东网：不少人为了减肥选择喝无糖汽水，不过近日有研究指出，无糖不论是汽水一般含糖或是使用代糖的低糖、无糖汽水，美国其实一样会增加早死风险，医学甚至无糖汽水效果更为致命。志含增加早死致命报告今周刊登于《美国医学会杂志》。糖饮
研究对近45万名成年欧洲人，风险进行了长达16年的无糖饮食消费习惯追踪调查，当中无人有癌症、汽水心血管疾病或糖尿病等病史。美国结果发现，日饮2杯以上含糖或无糖饮料的人，比只喝少于一杯的人早逝风险高出26%，并会增加患上消化系统疾病风险。
不过研究团队亦承认，观察性研究难以确定患病与含糖饮料的因果关系，不排除吸烟及痴肥等亦是早死因素之一，但认为研究再次印证加入人工甜味剂的含糖饮料会显著危害健康，呼吁消费者减少饮用含糖饮品，以水等代替才是健康延寿的不二之选。

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